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Pane rapido in padella

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Porzioni 5
Calorie 225 kcal

Utensili

  • 1 Bimby

Ingredienti
  

  • 300 g farina 00
  • 150 g acqua
  • 3 cc olio evo
  • 8 g lievito istantaneo per torte salate
  • 1 cc sale
  • q.b. olio evo per la padella e per spennellare il pane una volta cotto

Istruzioni
 

Con il Bimby:

  • Mettere tutti gli ingredienti nel boccale del bimby e azionare 3 min. vel. spiga

Senza il Bimby

  • Mettere tutti gli ingredienti in una ciotola e impastare fino ad ottenere un panetto compatto e morbido.

Preparazione: (con Bimby o senza)

  • Dividere il panetto in cinque parti e fomare delle paline.
  • Con il matterello stendere le palline fino ad ottenere un cerchio sottile.
  • Mettere un filo d'olio in una padella ecuocere i panini per 2 minuti per lato fino a che si formeranno delle bolle, abbassando il fuoco se vedete che stanno bruciando.
  • Una volta tolti dal fuoco spennellateli con un po' di olio evo.
  • Buon appetito!

Valori nutrizionali

Calorie: 225kcalCarbohydrates: 46gProteine: 6gFat: 1gGrassi saturi: 0.2gGrassi polinsaturi: 0.3gGrasso monoinsaturo: 0.5gSodio: 250mgPotassio: 65mgFiber: 2gZucchero: 0.2gCalcio: 104mgFerro: 3mg